PŚ w skokach: Seria próbna przesunięta Organizatorzy i sędziowie podczas PŚ w Titisee-Neustadt zdecydowali się na przesunięcie serii próbnej na godzinę 12.30. Początkowo miała się ona odbyć pół godziny wcześniej, jednak na przeszkodzie stanął wiejący z różnych kierunków wiatr. Konkurs ma rozpocząć się o godzinie 13.45. Pozdro - Tomek
Tajner: Adam miał pecha Trener polskich skoczków Apoloniusz Tajner, po odwołaniu drugiej serii konkursu PŚ w Titisee-Neustadt, powiedział, że z punktu widzenia szans na zajęcie przez Adama Małysza wysokiego miejsca, nie była to dobra decyzja. » Dziennik Polski/WH/15-12-2003 06:45 Pozdro - Tomek
[...] - 128,5 m. Bardzo dobrze podczas obu treningów zaprezentował się Japończyk Akira Higashi, który w pierwszej próbie był 2., zaś w drugiej 4. - 128 m. Podobnie jak w pierwszej serii słabo spisał się Adam Małysz, który osiągnął 118,5 m, tyle samo co Austriak Andreas Widhoelzl. Obaj zostali sklasyfikowani na 27. pozycji. Pozostali nasi reprezentacji [...]
W. Tajner: Będzie coraz lepiej Wojciech Tajner w swoim debiucie w Turnieju Czterech Skoczni zajął na skoczni w Oberstdorfie 36. miejsce i nie zakwalifikował się do serii finałowej. Polak w bezpośrednim pojedynku przegrał z Niemcem Alexandrem Herrem. Polak uzyskał 114 metrów, zaś jego rywal 123,5. Tajnera zabrakło też wśród pięciu najlepszych [...]
Małysz: Czegoś jeszcze brakuje Adam Małysz dzięki fantastycznemu skokowi w drugiej serii konkursu na Allgaeu Arena w Oberstdorfie zajął ex-aequo z Norwegiem Roarem Ljoekelsoeyem 9. miejsce podczas pierwszych zawodów 52. Turnieju Czterech Skoczni. Polak w stosunku do pierwszego skoku poprawił się o 12 miejsc i 10 metrów. "Drugi skok był [...]
[...] warunki niż wczoraj. Drugi skok był trochę słabszy, ale i tak jest to największy sukces w mojej karierze – powiedział młody skoczek w wywiadzie dla TVP. - Myślę, że Mateusz perfekcyjnie wykorzystał warunki na skoczni i oddał znakomity skok w pierwszej serii – podsumował Rutkowskiego trener Apoloniusz Tajner. Pozdro - Tomek
[...] odrobić straty. Co do Małysza - tacy jak on zawsze mogą wygrać. To wielki talent, człowiek, który przecież zdominował skoki w ostatnich latach. - W drugiej niedzielnej serii gęsty śnieg trochę przeszkadzał, ale zwykle bardziej dokuczliwy jest wiatr, bo to on właśnie wypacza rywalizację. Na szczęście pomaga mi doświadczenie - uprawiam ten [...]
[...] na 109. metrze, co dało mu 31. miejsce. Tradycyjnie blado wypadli pozostali Polacy: Wojciech Skupień - 96,5 m (50. miejsce), Marcin Bachleda - 96 m (52. miejsce). W drugiej serii treningowej wszyscy zawodnicy startowali z 18. belki startowej. Do treningów zgłoszonych zostało 57 zawodników, jednak na starcie stanęło: w pierwszym - 54, zaś w [...]
Wice-lider Pucharu Świata, Norweg Roar Ljeokelsoey w świtnym stylu wygrał zawody w Lollehamer. Zwyciężca w I serii poszybował na odległość 136,5 metra, co było nowym rekordem skoczni, a w II kolejce lądując na 134,5 metrze przypieczętował tryumf. Drugie miejsce zajęli ex aequo, Simon Ammann oraz lider Turnieju Nordyckiego Bjoern Einar Romoroen. [...]
[...] rozegranie aż pięciu konkursów, wymusiły przełożenie jednych zawodów na inny dzień, a w pięciu przypadkach organizatorzy zmuszeni byli zakończyć rywalizację po pierwszej serii. Władze FIS myślą jak przeciwdziałać wpływom pogody na przebieg rywalizacji. "Obecnie testuje się specjalne siatki instalowane na progu i kończące się w okolicy [...]
W drugiej serii Hauatamaeki, uzyskał 235,5, ustanawiając nowy rekord świata. Nie przetrwał on jednak długo, bowiem chwilę później Romoeren odebrał go Finowi, lądując na 239. metrze!!! Ten skok zapewnił Norwegowi zwycięstwo w ostatnich w tym sezonie zawodach. Drugie miejsce wywalczył jego rodak Roar Ljoekelsoey, a trzeci był Austriak Andreas [...]
[...] 4/5 Pobudzenie: 2/5 Pompa: 3/5 Skupienie: 2/5 Ocena: -3/5 Moja opinia: Wersja bez geranium , hmm smak o niebo lepszy od poprzedniej wersji , po kazdej ciezkiej serii dziwnie mi robilo na chwile przed oczami ,tak jakbym był naćpany nie wiem czego oni dodają do tych przedtreningówek , podwyzszone cisnienie , zwłaszcza czuc przed snem. [...]
[...] sztangielek siedząc Uginanie sztangi podchwytem Pompki na poręczach tempo 4-0-2 z przerwami po ok 30-45 sek moze byc? Oczywiście rozgrzewka i rozciaganie dynamiczne na poczatku treningu ok 10-15 min i do każdej serii właściwej robie 2 serie rozgrzewkowe po min 15 ruchów z małym obciążeniem Zmieniony przez - cl4ux w dniu 2008-09-08 09:42:50
plan jest odpowiedni do moich preferencji. 8 serii na biceps to dużo??????? bo młotki to raczej nie na sam biceps. Bierz pod uwagę, że każdy z nas jest inny.inaczej reaguje.W 90% ten schemat już sprawdzałem, wierz mi
[...] czy może mi ktoś wyjaśnić po co organizuje sie galę z okazji 25 lecia o rok wcześniej 2008 odbyła się Gala z okazji 10 -lecia Wing Tsun Kung Fu na Litwie Efektem serii pokazów była pierwsza grupa Wing Tsun w Warszawie , treningi odbywały się wtedy co dwa tygodnie. Od 1997 roku ćwiczyło w tej grupie ok. 20 osób. Dlaczego dotychczas w [...]
[...] press 5x10p Ściąganie drążka linka (triceps) 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B (środa) Wykroki 3x10p - robiłem na koniec i nie dałem rady dobić do 5 serii ze wzgledów czasowych Martwy ciąg klasyczny 5x10p - mało kg dzisiaj, plecy odrobinę dokuczaly mi po ostatnim razie Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p [...]
spadlo <wow> a moj plan- troszke metoda prob i bledow klatka- 3 cwiczenia po 1 serii potem tric- wyciskanie waskie 1 seria, sciaganie wyciagu 1lub 2 serie potem plecy- podciaganie ze sztangielka 1-2 serie, sciaganie wyciagu 2 serie bic- na zmiane- uginanie na modlitewniku z lamana lub sztangielka- 2 serie barki- wyciskanie 1 seria, unoszenie [...]
Blink, Rondel, możecie mi przybliżyć w skrócie o co chodzi w tym treningu no np trening glodzia klatka- 3 cwiczenia po 1 serii potem tric- wyciskanie waskie 1 seria, sciaganie wyciagu 1lub 2 serie potem plecy- podciaganie ze sztangielka 1-2 serie, sciaganie wyciagu 2 serie bic- na zmiane- uginanie na modlitewniku z lamana lub sztangielka- 2 [...]
PŚ w skokach
